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如何挑选合适的枕头

乳胶枕和记忆枕等枕头高了怎么办?

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原来说“高枕无忧”,随着健康观念的科学化,大家都知道,枕头太高不利于颈椎健康,但是,原有的枕头比较高,是不是需要换掉重新买呢? 一般来说,传统材质的枕头,使用年限通常保持在3年内(扩展阅读:您知道吗,枕头用三年可增重一倍不健康的物质),乳胶...

颈椎病患者如何选择枕头?

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枕头是重要的卧具,合适的枕头能够在整个睡眠过程中保持颈椎正常的生理曲度。颈椎的正常生理曲度可以保持椎管内神经结构及椎管外前后肌肉群的正常稳态。如果选择的枕头不合适会导致椎管内神经结构的受压及椎管外肌肉结构的失平衡,这对于本身就是颈椎病的患者...

枕头与听觉器官有什么关系?

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对中老年人的听觉器官来说,睡觉用的枕头也会影响其功能。这是因为内耳的血液供应来自椎基底动脉的分支,椎动脉是经颈椎的椎间孔通往颅内的。人大约在45岁发后都有不同程度的骨质增生,严重者会使椎间孔变小,很容易压迫椎动脉,使血流受阻。因此,如枕头过...

您知道吗,枕头用三年可增重一倍不健康的物质

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你试过把睡过一年以上的的枕头拿出来称一称吗?我记得小时间家里面的枕头都是用棉衣叠起来做成的,由于使用的时间比较长,像一块铁板一样。 长大后,生活条件变好了,可受长辈的影响,很多人生活品质意识仍然没有得到好的改善。特别是调研过程中,即便是那些...

一个好枕头必备的三个条件:睡眠博士AiSleep恒温零度绵记忆枕

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怎样的枕头才是好枕头?一个好枕头,必须具备如下三个基本的条件: 一、不只枕“头”,还要枕“颈” 贴合第7节颈椎生理弧度 枕头正确的睡法应该是把头部连同脖子一起搁在枕头上。 头和脖子都需要和枕头完美贴合,没有缝隙,从而得到很好的支撑。 正常的...

决明子枕头怎么样?

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决明子含决明素、维生素A等,具有保护视神经、降血压、降血脂、调节免疫功能等作用。 处在亚健康枕头的白领人群,以及患有颈椎病的人士,都不妨选择用决明子做枕头。另外,老人也是普遍存在失眠问题,有个好枕头,不仅能帮助入睡,更可以治疗老龄人的慢性疾...

赛诺、Tempur、邓禄普等六款枕头评测

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人的一辈子会有 1/3 都在床上度过,因此睡眠才显得如此重要。然而很多人都愿意花半辈子的积蓄换一套大房子,却不愿意花几百块钱稍微改善一下自己的睡眠。 提升睡眠质量的办法有很多,保守的会吃褪黑素、喷点睡眠喷雾,激进的则会直接吃安眠药。当然不论...

最舒服的枕头是哪种? 这是个伪命题

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最舒服的枕头是哪种?这本身就是一个伪命题,从来就没有最舒服的枕头,只有适合和不适合自己的枕头。挑选最舒服的枕头,科学比运气更加的重要,请大家一定按照以下文章中挑选枕头的思路,认真地选购自己的枕头。

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