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标签:中医治疗失眠

健康小贴士

中医如何治疗失眠?

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中医是如何治疗失眠的?中医强调食物调理和物理疗法。①推拿按摩是促进睡眠非常有效的方法,也是中医最有特色的治疗。睡前按摩一下,不吃药也可以睡得香。①头部穴位:印堂、神庭、睛明、太阳、风池等。用拇指按揉每个穴位约5分钟。②腹部穴位:中脘、气海、...

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