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简述枕头的历史和发展演变

枕头发展史?

为什么要用枕头?

预防颈椎病:枕头高不行、低不好;软不好,硬不行!

睡觉离不开枕头,但是大家有没有想过为什么需要枕头呢?可能你会说,没枕头睡觉不舒服。“不舒服”这三个字里面就有很多道理可讲了。

一般来说大家会觉得枕头就是为了睡眠舒服而采用的柔软填充物,其实并不是这么简单的。从现代医学角度来说,人的颈椎和脊柱,从正面看是一条直线,但侧面看是有四个生理弯曲的,如果不能维持正常的生理曲度,人就会不舒服,导致疾病的发生。枕头最重要的作用,就是为了在睡眠时维持颈椎正常弧度必不可少的工具。

正常的颈椎是有一定的生理弧度的,睡眠时如果使用了不合适的枕头,就会伤害这种弧度,造成颈椎发生物理形变。颈椎病的本质就是颈椎曲度变直,所以防治颈椎病的根本方法是修复颈椎弧度。吃药、贴膏药、按摩等仅仅起到舒缓、镇痛的作用,颈椎弧度不能修复,颈椎病一定会反复。

古人用什么样的枕头??

汉末诗人刘熙作《释名》中有云:“枕,检也,所以检项也”,意思是枕头是用来枕垫和约束颈项的,是保持颈椎健康的良方。

古枕无论从材质的选择和外形的设计,都可以看出不是用来枕“头”,而是用来枕“颈”的。较硬的材质可以对颈椎提供很好的支撑力,窄小的接触面和弧度的设计,就是为了贴合正常的颈椎生理曲度。古枕虽然对颈椎健康是有好处的,但是因为材质的缺陷,睡眠时舒适度太低,渐渐的就被淘汰了。

现代的传统枕头是不合理的!

枕头发展到今天,为了满足人们对舒适度和美观的要求,大多是材质极为柔软的扁枕。这样的枕头虽然感觉极为舒适,但对颈椎是有伤害的。

现代传统的枕头材质较软,支撑力不足,在睡觉时头部重心是落于后脑的,这样就会造成颈椎悬空,白天颈椎弧度发生的形变得不到修复(久而久之就引起颈椎病的发生),会整晚加剧颈椎的变形,所以不合理的枕头是颈椎病的真正元凶。

记忆枕和药枕那些事儿?

常见的号称对颈椎有保健作用就是记忆枕和各种中草药枕头,可是这些枕头真的对颈椎健康有作用吗?

首先大家要认识到颈椎病的本质是什么:颈椎病的本质是颈椎发生了物理形变,也就是颈椎弧度变直了。物理形变是需要有外力的作用去恢复的,药枕根本无法提供支撑力,也就谈不上对颈椎有什么保健作用。

记忆枕的材质是记忆棉,一种从石油中提取并合成的化学原料,它的特点是分散压力,睡起来很舒服。但是也正是由于这个特点,记忆棉无法提供支撑力,其主打的“慢回弹”就是“零支撑”的另一种说法。

本来颈椎病就是颈椎发生物理形变,使用记忆枕时枕头又完全“记忆”了这种形变,而不能提供支撑力对颈椎弧度进行物理修复,因此无法改善颈椎健康状况。

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如何挑选好的枕头

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