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颈椎保健枕对与颈椎健康的意义

随着生活方式的变化,久坐办公、长时间开车等白天活动都在损伤着我们的颈椎。因此,夜晚使颈椎得到良好的休息就显得非常重要。好的枕头对于缓解白天的颈椎疲劳,维系颈椎的正常生理运转有非常重要的意义。相反,如果枕头选择不适,白天颈椎劳累,晚上持续损伤,颈椎将不堪重负。

好枕头表现得积极意义主要有以下三个方面:

一、维系颈椎正常生理曲度,避免颈部肌肉及颈椎骨劳损。对颈椎病的辅助治疗及颈椎病的预防有积极的作用。

二、保证颈部血液循环。

三、改善睡眠质量,调节失眠多梦,保证人体在睡眠中能充分恢复正常机体功能。

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