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颈椎保健枕对颈椎的理疗作用

颈椎病现在越来越多的出现在我们的身边,它的疼痛困扰了很多人。许多人不知道该怎么办?其实除了日常的保健锻炼之外,只需要一个简单的颈椎保健枕就可以了,它可以在优化睡眠的同时帮助颈椎病的康复。

许多人得了颈椎病之后往往都会采用药物的方法来治疗,可是最终大都是依靠健康的锻炼和保健所治愈。为什么药物对颈椎病的治疗不能起作用呢?主要原因就是因为药物只能起到缓解症状的作用,而颈椎病往往因为破坏了神经、血管或脊髓引起诸多的反应只能治标不能治本。绝大多数的药物又必须经过人体的调节吸收、血液循环,才能够到达到颈椎病的源头,所以口服药的方法并不能对治疗颈椎病起到很好的效果。

然而,用颈椎枕就不一样了,为了给大家对颈椎病的治疗有一个清楚的了解,接下来就以颈椎保健枕为例了解一下选择好枕头的优点。

实际上颈椎病的治疗和康复并不是特别的复杂,对于颈椎病的常见症状诸如:头晕、手臂发麻、颈椎刺痛等等。颈椎保健枕都拥有完美的支撑,会很好的贴合生理曲度。缓解疏松肌肉的疲劳。另外,为了整夜不同睡姿都能保持颈、胸、腰的直线平衡,更好让身体处于最自然放松的状态,保健枕在基顾的配置上增加了一块长方形枕头垫,为了保护头部设计了凹凸槽,帮助喜欢来回折腾的人们,在使用颈椎保健枕5-8天一般大多数的人的病症都会有所减轻,颈椎活动更加轻松自如。

颈椎保健枕在日常生活当中扮演着重要的角色,对于颈椎病患者,枕头的形状、质地需要特别讲究。目前普遍认为,枕头的长度以超过使用者的肩宽15cm左右,高度以被头颈部压缩后和使用者的拳高相等为宜。常人所选择的卧位一般是仰卧或侧卧,但也有人采用俯卧位。俯卧位时,出于身体趴着,为了不至于太影响呼吸,头部往往偏向一侧,这显然不利于保持颈部的平衡状态。仰卧位—般将头颈部置于颈椎保健枕中间凹陷处,使枕头的支点位于颈后正中处,这样,枕头的支点与颈背部弧度相适应,才能衬托颈曲,以保持正常的生理曲线状态。侧卧位时,仍应将颈部置于颈椎保健枕中间凹陷处,使枕头的支点位于颈侧部的中央处,整个枕头的高度,以肩部、颈侧部和头部都有舒适感为位。

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