专业、客观、有价值!
记忆枕导购第一站

如何选择记忆枕头高度和外型

长期以来,我们都在告诉大家如何选择优质的记忆枕,主要集中在对品质记忆棉的鉴别方面。

今天,博主带大家来根据自己的体型进行简单的枕头高度和外型的选择:

如何选形:

扩展阅读:

记忆枕波型好还是蝶型好?

一个理想的枕头,最基本的要使枕头能够紧密结合颈椎的生理曲度,使工作、学习和生活一天的人们,在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。传统的枕头,将头枕在枕头的最高处,颈椎悬空,使得颈周肌肉、韧带关节束处于紧张状态,椎动脉的通路受阻,只能出现睡醒后颈项僵直,头昏乏力的现象。

根据人体工学,枕头的形状以“前高后低”的外形最有利于颈椎健康。这种枕头可利用前方凸出部位来维持颈椎的生理曲度。

 

如何选择枕头的外型

 

 

 

 

 

传统枕头:颈椎悬空、变形   人体工学枕:颈椎托扶、符合自然屈度

近年来,随着人体工学的发展,健康专家设计出了多款更符合人体工学的“颈椎修复枕”,其中以下两款设计得到了广大消费者的认可。

59894853

如何选高:

扩展阅读:

枕头高度的科学内涵

枕头高度不合适带来的危害性很大

俗话说高枕无忧,其实不然,高枕使颈椎过于前曲,颈部软组织过度紧张、疲劳,易发生落枕;同时,过高的枕头会导致脑部供血不足,对椎动脉型颈椎病尤为不利。反之,有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低,这样也不好,颈椎容易处于悬空状态,并且下颚会因此向上抬,容易张口呼吸、打鼾。

研究认为,一般亚洲成年人,枕头高度在8–12厘米左右为宜,具体选择可参见下表。

人体身高与枕头适宜高度匹配图

未经允许不得转载,部分文章来源于网络,如有侵权,请联系cptking@qq.com删除:记忆枕十大品牌_慢回弹太空海棉颈椎保健枕头 » 如何选择记忆枕头高度和外型
分享到: 更多 (0)

评论 抢沙发

Witinet.com 专业、客观、有价值!